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Gewichtskontrolle

Artikel vom <em>Zentrum für Gesundheitswesen</em>

Artikel vom Zentrum für Gesundheitswesen

© Ines Obregon (2019-02-01)

Ihre Gewichtskontrolle ist ein Balanceakt, und Kalorien sind Teil dieser Gleichung. Fad Diäten können Ihnen versprechen, dass das Zählen von Kohlenhydraten oder das Essen eines Berges Grapefruit die Pfunde fallen lassen wird. Aber wenn es um Gewichtsverlust geht, zählen Kalorien. Gewichtsverlust kommt darauf an, mehr Kalorien zu verbrennen, die Sie in nehmen. Sie können dies tun, indem Sie zusätzliche Kalorien aus Lebensmitteln und Getränken reduzieren und die Kaloriendurchsatz durch körperliche Aktivität erhöhen.

Sobald Sie diese Gleichung verstehen, sind Sie bereit, Ihre Gewichtsverlust Ziele zu setzen und einen Plan zu machen, um sie zu erreichen. Denken Sie daran, Sie müssen es nicht allein tun. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Familie und Freunden für Unterstützung. Planen Sie außerdem smart: Nehmen Sie vor, wie Sie mit Situationen umgehen, die Ihre Entschlossenheit und die unvermeidlichen kleinen Rückschläge herausfordern.

Wenn Sie aufgrund Ihres Gewichts schwerwiegende gesundheitliche Probleme haben, kann Ihr Arzt eine Operation zur Gewichtsabnahme oder Medikamente für Sie vorschlagen. In diesem Fall müssen Sie und Ihr Arzt die potenziellen Vorteile und die möglichen Risiken gründlich besprechen.

Gesundheitsnachrichten

Anhaltende Schluckauf ein ungewöhnliches COVID-19 Symptom

Veröffentlicht am Dienstag, 11. August 2020

Nun enthüllte ein Forscherteam ein weiteres atypisches Symptom, das von Patienten berichtet wurde, die mit dem schweren akuten Atemwegssyndrom Coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infiziert waren, dem Virus, das die Coronavirus-Krankheit (COVID-19) verursacht – anhaltende Schluckauf.

Forschung identifiziert ein potenzielles therapeutisches Ziel für verstopfte Arterien

Veröffentlicht am Freitag, 7. August 2020

Neue Arbeiten unter der Leitung von Meredith Wilson und Steve Farber von Carnegie identifizieren ein potenzielles therapeutisches Ziel für verstopfte Arterien und andere Gesundheitsrisiken, die aus einem Überschuss an schädlichen Fetten im Blut herrühren. Ihre Ergebnisse werden von PLOS Genetics veröffentlicht.

Wiedergenese COVID-19-Patienten berichten über Haarausfall Monate nach der Infektion

Veröffentlicht am Donnerstag, 06. August 2020

Mehrere Mitglieder des Survivor Corps, der Facebook-Unterstützungsgruppe von Menschen, die COVID-19 hatten, haben sich kürzlich mit Haarausfall befasst, Monate nachdem sie sich vom Zorn des schweren akuten Atemwegssyndroms Coronavirus-2 (SARS-CoV-2) erholt hatten.