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Gewichtskontrolle

Artikel vom <em>Zentrum für Gesundheitswesen</em>

Artikel vom Zentrum für Gesundheitswesen

© Ines Obregon (2019-02-01)

Ihr Gewicht zu kontrollieren ist ein Balanceakt, und Kalorien sind Teil dieser Gleichung. Diäten können Ihnen versprechen, dass Kohlenhydrate zählen oder einen Berg von Grapefruit Essen lässt die Pfunde absetzen. Aber wenn es um Gewichtsverlust geht, es ist Kalorien, die zählen. Gewichtsverlust kommt auf verbrennen mehr Kalorien, die Sie nehmen. Sie können dies durch Verringerung der zusätzliche Kalorien von Essen und trinken und Erhöhung der Kalorien verbrannt durch körperliche Aktivität.

Nachdem Sie diese Gleichung verstanden haben, können Sie Ihren Gewichtsverlust Ziele zu setzen und machen Sie einen Plan für sie zu erreichen. Denken Sie daran, dass Sie nicht haben, es alleine zu machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Familie und Freunden für die Unterstützung. Auch Plan Smart: antizipieren, wie Sie Situationen, die Ihre Entschlossenheit und die unvermeidlichen kleineren Rückschlägen Herausforderung zu behandeln.

Wenn Sie ernsthafte gesundheitliche Probleme wegen Ihrem Gewicht haben, kann Ihr Arzt Gewichtsverlust Chirurgie oder Medikamente für Sie vorschlagen. In diesem Fall müssen Sie und Ihr Arzt die potenziellen Vorteile und möglichen Risiken gründlich zu diskutieren.

Gesundheitsnachrichten

Studie zeigt, wie eine regulatorische Molekül angemessene Versorgung mit Blutzellen sicherstellt

Geschrieben am Mittwoch, 13. März 2019

Der Körper braucht, um eine kontinuierliche Versorgung mit Blutzellen, in Umlauf zu erstellen. Blutzellen haben eine Vielzahl von Funktionen, angefangen bei Lieferung von Sauerstoff zu den Geweben, Bekämpfung von Infektionen und damit das Blut Blutgerinnung bei Verletzungen.

Die Forschung zeigt, wie SGLT-2-Hemmer einen Fasten Zustand induzieren, der metabolischen Vorteile auslöst

Geschrieben am Freitag, 8. März 2019

SGLT-2-Hemmer sind eine relativ neue Klasse von Diabetes-Medikamenten, die gezeigt haben viele Vorteile für Menschen mit Typ 2 Diabetes, die auch auf frühere Eingriffe, einschließlich Änderungen Ernährung und Metformin nicht reagiert haben.

Intensive Gewicht -Verlust mit Suppen und Shakes könnte umgekehrt Typ 2 Diabetes

Geschrieben am Donnerstag, 7. März 2019

Eine neue Studie, Blick auf die langfristigen Auswirkungen erhebliche Mengen an Gewicht zu verlieren hat, daß es gefunden, umgekehrt könnte Typ-2 Diabetes in mehr als einem Drittel der Patienten. Mit der steigenden Epidemie der Adipositas und Typ 2 Diabetes auf der ganzen Welt, könnte dies eine wichtige Erkenntnis.